Une séance de Shiatsu est unique, adaptée aux besoins de chaque personne | |  | | Comment se déroule une séance traditionnelle ?
Au début de chaque séance, le praticien s'informe de vos problèmes de santé et de vos antécédents médicaux. Il détermine ensuite où se situent les blocages et les besoins par un bilan énergétique. L'ensemble de ces informations sert à déterminer le traitement approprié à vos besoins.
Le traitement comprend une variété de techniques :
- la pression des points d'acuponcture avec les doigts, la paume, le coude, le genou
- l'étirement des muscles
- la mobilisation des articulations
Le Shiatsu se pratique sur personne habillée, confortablement installée sur un matelas au sol. Pour votre confort, je vous conseille de porter des vêtements chauds et souples (type jogging ou pantalon de toile souple, T-shirt et chaussettes) et si possible en fibre naturelle (coton ou lin).
Après la séance, vous vous sentirez détendu et parfois tonifié. Afin de profiter pleinement des bienfaits du Shiatsu, il est déconseillé de faire un repas copieux avant la séance et de courir travailler juste après la séance.
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